l periodo estivo ci mette in pausa, fermandoci ci ricomponiamo, e ci riproponiamo di cambiare. Quando tutto questo prende forma, ecco che avanziamo , generando una sorta di evoluzione…
In LA DISPENSA, TUTTI
ALIMENTI A CONFRONTO: GELATI E GHIACCIOLI
61 Visualizzazioni agosto 7, 2020 Sii il primo a commentare
Siamo delle brutte persone noi nutrizionisti! Vi diciamo de non magnà il gelato e ve facciamo cucina sti petti di pollo alla griglia No, c’è un problema di comunicazione!…
Continua a leggere
Counseling Nutrizionale
90 Visualizzazioni luglio 20, 2020 Sii il primo a commentare
Impariamo molto di più dalle cadute, ed è proprio vero. In un percorso dietetico, sia esso improntato per il dimagrimento, per la ricomposizione corporea o per l’educazione nutrizionale possono…
Continua a leggere
Qui ed ora! È la sintesi della #mindfulness Numerose ricerche scientifiche dimostrano che la pratica regolare della mindfulness ha effetti benefici, tra cui l’aumento della regolazione emotiva, la riduzione della…
Continua a leggere
In LA DISPENSA, TUTTI
Gli alimenti e la loro conservazione
126 Visualizzazioni luglio 4, 2020 Sii il primo a commentare
A volte dimentichiamo chi siamo stati, mi dico, quando riprendo in mano il libri igiene. Il biologo in quanto tale, ha una vastissima esperienza in questo campo. Nel ratio studiorum…
Continua a leggere
Ma sà dottoressa io utilizzavo quell’app che mi conta le kcal e ogni giorno cercavo di starci dentro. Il concetto delle kcal è un argomento sempre ispido. È sicuramente…