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craving

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In ALIMENTAZIONE E SALUTE, TUTTI

CRAVING

88 Visualizzazioni Marzo 8, 2022 Sii il primo a commentare

Che cos’è? Vi suonerà più familiare se ve lo spiego attraverso un dialogo, che spesso avviene con i miei pazienti. Pz: sono sempre a dieta ,ci sono alimenti che…

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In ALIMENTAZIONE E SALUTE, TUTTI

Quali sono i falsi miti sull’acqua? Come incentivarci a bere di più?

137 Visualizzazioni Marzo 4, 2022 Sii il primo a commentare

Ah se Lawrence D’Arabia avesse la possibilità di farvi un discorsetto… Nel deserto, con 50 gradi all’ombra, è ovvio che il nostro sistema renina-angiotensina-aldosterone(SRAA) vada in pappa e richieda…

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In AFORISMI, TUTTI

CONSAPEVOLEZZA

274 Visualizzazioni Febbraio 25, 2022 Sii il primo a commentare

Questa frase racchiude il concetto del QUI ED ORA, della mindfulness In un contesto di intuitive eating e mindful eating dovremmo iniziare a capire che guardarsi troppo indietro, ripercorrendo gli…

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In ALIMENTAZIONE E SALUTE, TUTTI

TOXOPLASMOSI

113 Visualizzazioni Febbraio 24, 2022 Sii il primo a commentare

Uno dei test che viene indicato di effettuare in gravidanza è il dosaggio degli anticorpi per la toxoplasma. Il toxo test può essere effettuato attraverso un semplicissimo prelievo di…

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In RICETTE, TUTTI

COUS COUS CON MINESTRONE

97 Visualizzazioni Febbraio 1, 2022 Sii il primo a commentare

Quando si parla di  verdure surgelate la #dispensadielsa   diventa le  protagonista indiscussa. Non sapete cos’è la dispensa di Elsa? È il mio modo simpatico di chiamare il congelatore di…

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In RICETTE, TUTTI

INSALATA INVERNALE

315 Visualizzazioni Gennaio 31, 2022 Sii il primo a commentare

ARIDAJEEEE!!! La domanda vi sorgerà spontanea: Ma perché non ci propini una bella insalata in busta e una scatoletta di tonno? Perché uno stile alimentare deve essere sostenibile sul…

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