213 Visualizzazioni Ottobre 14, 2020 Sii il primo a commentare
Quante volte vi sarà capitato di canticchiarla? Mentre dietifico spesso ascolto in loop alcune canzoni, e in questi giorni mi è capitata questa di @cesarecremonini Riflettevo su dei passaggi in…
l periodo estivo ci mette in pausa, fermandoci ci ricomponiamo, e ci riproponiamo di cambiare. Quando tutto questo prende forma, ecco che avanziamo , generando una sorta di evoluzione…
342 Visualizzazioni Luglio 20, 2020 Sii il primo a commentare
Impariamo molto di più dalle cadute, ed è proprio vero. In un percorso dietetico, sia esso improntato per il dimagrimento, per la ricomposizione corporea o per l’educazione nutrizionale possono…
Qui ed ora! È la sintesi della #mindfulness Numerose ricerche scientifiche dimostrano che la pratica regolare della mindfulness ha effetti benefici, tra cui l’aumento della regolazione emotiva, la riduzione della…
In AFORISMI
438 Visualizzazioni Febbraio 24, 2020 Sii il primo a commentare
Il pessimismo spunta le armi di cui hai bisogno per vincere. (Bruce Lee) Molte,troppe volte mi capita di avere in studio persone che hanno intrapreso molti, troppi percorsi dietetici…
539 Visualizzazioni Febbraio 7, 2020 Sii il primo a commentare
Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. [Eleanor Roosevelt] Una delle conseguenze del #cybrbullismo è la modificazione e l’ alterazione della percezione di se stessi Spesso mi…
