Nella linea guida di questo mese, MENO E’ MEGLIO, abbiamo parlato di zuccheri, e tra questi ovviamente c’è anche il miele. Per questo articolo ho chiesto una mano a…
In LA DISPENSA
EQUIVALENZE ISOGLUCIDICHE
2.0K Visualizzazioni Marzo 21, 2020 Sii il primo a commentare
Ovvero come posso sostituire i carboidrati tra loro per avere un piatto equilibrato? Vi ricordate ne abbiamo parlato tempo fa in un #martedi domande , quando fu chiesto quanto pane possiamo…
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Seconda recensione che trovate qui, nella sezione dispensa del sito. Tu sei il tuo paziente di Marco Mereu entra nella dispensa dei miei libri Si dichiara un food mentor…
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In LA DISPENSA, TUTTI
Succhi Confezionati e spremute NATURAL
582 Visualizzazioni Febbraio 17, 2020 Sii il primo a commentare
Perché dico no ai succhi confezionati? Basta già solo osservare i valori nutrizionali che differiscono in kcal, molte di più per il succo confezionato, e per la % di…
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In LA DISPENSA, TUTTI
Il sale nascosto!
598 Visualizzazioni Febbraio 8, 2020 Sii il primo a commentare
Me l’avete chiesto nelle domande del martedì, ed io vi faccio un pò di spiegone cosi che, ogni volta che lo chiederete, c’è un bel post piazzato che vi…
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In LA DISPENSA
Quanto tempo dedichi alla tua spesa?
1.3K Visualizzazioni Novembre 9, 2019 Sii il primo a commentare
Qualche tempo fa ho fatto qualche stories sulla mindfulness, in cui spiegavo che non c’è peggior decisione se non quella di fare la spesa quando si ha poco tempo…