• Home
  • Chi sono
    • Biografia
    • Congressi
  • Consulenze
    • Consulenza Online
    • Visita in studio
    • Visita di controllo
  • Normativa del Biologo
    • Normativa
    • Leggi e abusivismo
  • Articoli & News
    • #LANUTRIZIONEÈUNACOSASERIA
    • AFORISMI
    • ALIMENTAZIONE E SALUTE
    • LA DISPENSA
    • RICETTE
    • TUTTI
  • Download
  • Contatti
 
Tiziana Persico
  • Home
  • Chi sono
    • Biografia
    • Congressi
  • Consulenze
    • Consulenza Online
    • Visita in studio
    • Visita di controllo
  • Normativa del Biologo
    • Normativa
    • Leggi e abusivismo
  • Articoli & News
    • #LANUTRIZIONEÈUNACOSASERIA
    • AFORISMI
    • ALIMENTAZIONE E SALUTE
    • LA DISPENSA
    • RICETTE
    • TUTTI
  • Download
  • Contatti
Tiziana Persico
  • Home
  • Chi sono
    • Biografia
    • Congressi
  • Consulenze
    • Consulenza Online
    • Visita in studio
    • Visita di controllo
  • Normativa del Biologo
    • Normativa
    • Leggi e abusivismo
  • Articoli & News
    • #LANUTRIZIONEÈUNACOSASERIA
    • AFORISMI
    • ALIMENTAZIONE E SALUTE
    • LA DISPENSA
    • RICETTE
    • TUTTI
  • Download
  • Contatti

In LA DISPENSA, TUTTI

E’ TARDI “Non è mai troppo tardi”

983 Visualizzazioni Ottobre 25, 2018 Sii il primo a commentare

E’ TARDI “Non è mai troppo tardi”

In questi giorni il mio tempo è scandito dal #bianconiglio che mi ripete che è tardi , è tardi, è tardi per fare le diete fino ad ora tarda, è tardi per preparare il corso che terrò il 28, e sempre alle 2 di notte è tardi per sbollentare le foglie di #kale per il giorno dopo ed assicurarmi una porzione di verdura, un pasto caldo, da mangiare davanti al pc, come una studentessa universitaria solitaria (nessuna stanza umida, non vi preoccupate) .
Nel break dato tra un corso e l’altro ho ben pensato di prendere qualche foglia di kale, aggiungere un filo d’olio d’oliva e qualche cucchiaio di Parmigiano Reggiano
Chi mi conosce sa quanto adoro il parmigiano, è ricco di nutrienti ottimi a bilanciare un pasto sano, è ricco di proteine che hanno reso, insieme ai grassi in esso contenuto il mio piatto un #piattounico 


Sapete perché? Perché ho utilizzato la pasta de Scoiattolo la pasta fresca ai legumi, che mi ha permesso insieme agli altri ingredienti di avere un piatto sano, bilanciato, in cui sono presenti tutti e tre i macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) , e non solo èp anche bello da vedere, perché io ho mischiato i fusilli di lenticchie e quelli di ceci.
Questa “pasta fresca” è fatta al 100% con Farina di legumi Biologici, ricca di proteine vegetali, fonte di fibre ed ottima soluzione per consumare i legumi con gusto ed originalità.


Inoltre si cuociono in pochi minuti, per cui il mio pasto è stato non solo sano ma anche veloce da preparare( tempo di prep. 10 minuti, di cui 5 ieri per sbollentare il kale, tempo per scrivere sto papiello e fare la foto : troppo tempo, devo affidarmi ad un fotografo AAA CERCASI)

 

alimentazionebiologiaciboconoscidispensakalelanutrizioneèunacosaserialeguminutrizionenutrizionistapastapastadilegumipersicoricettescoiattolopastafrescasenzaglutinetizianatizianapersico
Share

Potrebbe piacerti anche

View Post

DI COSA HAI VERAMENTE FAME?

View Post

L’integrazione, quanto e quando è utile!

View Post

OBESITYDAY “La stigmatizzazione della nutrizione”

View Post

Rotolini di zucchine con pomodori secchi e feta

View Post

CONSIGLI NUTRIZIONALI PER AFFRONTARE LE FESTIVITA’ NATALIZIE

View Post

COUS COUS CON MINESTRONE

View Post

La frase più pericolosa in assoluto è: Abbiamo sempre fatto così.

View Post

CIOCCOLATO

Non ci sono commenti

Lascia un commento

Devi essere connesso per inviare un commento.

Articolo precedente

OBESITYDAY “La stigmatizzazione della…

In #LANUTRIZIONEÈUNACOSASERIA

OBESITYDAY “La stigmatizzazione della nutrizione”

View Post

Articolo successivo

CHE CAVOLO COMBINI? “Uno, nessuno,…

In RICETTE

CHE CAVOLO COMBINI? “Uno, nessuno, e centomila modi di cucinare le crucifere”

View Post

Tiziana Persico

©2018 Tiziana Persico - All Rights Reserved.
Theme by PakoWORLD